🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Mutabbaq Samak – Kuwaitischer Fisch auf aromatischem Gewürzreis

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/19 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
ganze Fische	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Basmatireis, gewaschen und 30 Min. eingeweicht	3 Tasse	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
roße Zwiebeln, fein gewürfelt	4 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch, zerdrückt	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ingwer	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
getrocknete Limetten	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Rosinen	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Baharat	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kurkuma	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kreuzkümmel, gemahlen	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriander, gemahlen	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kardamom, gemahlen	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Safranfäden, in etwas Rosenwasser eingeweicht	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
frischer Koriander, gehackt	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
frischer Dill, gehackt	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mehl zum Bestäuben	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl zum Frittieren	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pfeffer	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

ganze Fische –

Menge

2 Stück

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Keine Ergebnisse

Basmatireis, gewaschen und 30 Min. eingeweicht –

Menge

3 Tasse

⚠ nicht verknüpft

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roße Zwiebeln, fein gewürfelt –

Menge

4 g

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Keine Ergebnisse

Knoblauch, zerdrückt –

Menge

4 Stück

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Keine Ergebnisse

Ingwer –

Menge

1 Stück

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getrocknete Limetten –

Menge

3 Stück

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Rosinen –

Menge

1 Stück

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Baharat –

Menge

1 EL

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Kurkuma –

Menge

1 TL

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Kreuzkümmel, gemahlen –

Menge

1 TL

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Koriander, gemahlen –

Menge

1 TL

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Kardamom, gemahlen –

Menge

1 TL

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Safranfäden, in etwas Rosenwasser eingeweicht –

Menge

1 Prise

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frischer Koriander, gehackt –

Menge

1 Stück

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frischer Dill, gehackt –

Menge

1 Stück

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Mehl zum Bestäuben –

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Pflanzenöl zum Frittieren –

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Salz –

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Pfeffer –

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 19 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/19 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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