🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Moghulisches Hühner-Biryani mit Dum-Garung

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/20 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Basmati-Reis	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hühnerbrust	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Joghurt	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebel	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchzehe	4 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ingwer	20 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomate	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Grüne Chilischote	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Korianderblätter	1 Bund	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Minze	1 Bund	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kardamom	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zimtstange	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kreuzkümmel	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kurkuma	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chili-Pulver	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ghee	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Saffran	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zitronensaft	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal

Basmati-Reis –

Menge

300 g

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Hühnerbrust –

Menge

500 g

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Joghurt –

Menge

150 g

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Zwiebel –

Menge

2 Stück

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Knoblauchzehe –

Menge

4 Zehe

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Ingwer –

Menge

20 g

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Tomate –

Menge

2 Stück

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Grüne Chilischote –

Menge

2 Stück

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Korianderblätter –

Menge

1 Bund

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Minze –

Menge

1 Bund

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Kardamom –

Menge

4 Stück

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Zimtstange –

Menge

1 Stück

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Kreuzkümmel –

Menge

1 TL

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Kurkuma –

Menge

1 TL

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Chili-Pulver –

Menge

1 TL

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Salz –

⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl –

Menge

3 EL

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Ghee –

Menge

2 EL

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Saffran –

Menge

1 Prise

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Zitronensaft –

Menge

1 EL

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 20 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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