🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Mie Ayam - Indonesische Hähnchen-Nudeln mit aromatischem Topping

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
chinesische Weizennudeln	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hähnchenbrustfilet oder -schenkel	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
braune Champignons	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
helle Sojasauce	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kecap Manis	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sesamöl	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl zum Braten	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pak Choi oder chinesischer Senfkohl	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Frühlingszwiebeln	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
kräftige Hühnerbrühe	1 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
weißer Pfeffer	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zucker	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Röstzwiebeln	4 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wantan-Blätter	8 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sambal Oelek	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

chinesische Weizennudeln –

Menge

500 g

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Keine Ergebnisse

Hähnchenbrustfilet oder -schenkel –

Menge

300 g

⚠ nicht verknüpft

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braune Champignons –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch –

Menge

4 Stück

⚠ nicht verknüpft

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helle Sojasauce –

Menge

3 EL

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Kecap Manis –

Menge

3 EL

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Sesamöl –

Menge

1 TL

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Pflanzenöl zum Braten –

Menge

2 EL

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Pak Choi oder chinesischer Senfkohl –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

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Frühlingszwiebeln –

Menge

2 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

kräftige Hühnerbrühe –

Menge

1 l

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

weißer Pfeffer –

Menge

1 Prise

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zucker –

Menge

1 TL

⚠ nicht verknüpft

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Röstzwiebeln –

Menge

4 EL

⚠ nicht verknüpft

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Wantan-Blätter –

Menge

8 Stück

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Sambal Oelek –

⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 16 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.