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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Mastava - Die herzhafte usbekische Reissuppe

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/15 verknüpft (0%)

Lammfleisch –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Reis –
Menge
150 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße Zwiebeln –
Menge
2 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

mittelgroße Karotten –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße Kartoffeln –
Menge
2 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

reife Tomaten –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Koriandersamen, gemahlen –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Paprikapulver, edelsüß –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Chiliflocken –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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frische Kräuter –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Naturjoghurt oder Sauerrahm –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 15 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.