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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Lumpiang Hubad - Der 'nackte' philippinische Frühlingsrollen-Salat

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/18 verknüpft (0%)

Schweinebauch, in kleine Streifen geschnitten –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Garnelen, geschält und entdarmt –
Menge
150 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Süßkartoffel –
Menge
1 Tasse
⚠ nicht verknüpft

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Karotten, in Julienne-Streifen –
Menge
1 Tasse
⚠ nicht verknüpft

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grüne Bohnen –
Menge
1 Tasse
⚠ nicht verknüpft

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Kohl, in Streifen geschnitten –
Menge
1 Tasse
⚠ nicht verknüpft

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Zwiebel, gehackt –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch, gehackt –
Menge
3 Stück
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Fischsauce –
Menge
2 EL
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Salz und Pfeffer nach Geschmack –
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl zum Braten –
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Salatblätter zum Servieren –
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Für die Sauce: 2 Tassen Wasser –
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Für die Sauce: 1/2 Tasse Sojasauce –
⚠ nicht verknüpft

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Für die Sauce: 1/2 Tasse brauner Zucker –
⚠ nicht verknüpft

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Für die Sauce: 1 Knoblauchzehe, fein gehackt –
⚠ nicht verknüpft

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Für die Sauce: 2 EL Maisstärke –
⚠ nicht verknüpft

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arnitur: Geröstete Erdnüsse, zerstoßen –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 18 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.