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Kyrgisischer Beshbarmak mit Lamm
🌍 Asiatische Küche 🍽️ Hauptgericht

Kyrgisischer Beshbarmak mit Lamm

Ein traditionelles Nomadengericht aus Zentralasien, das mit zartem Lammfleisch, hausgemachten Nudeln und einer würzigen Zwiebelsoße serviert wird. Ursprünglich mit den Händen gegessen, ist es ein Festmahl für Gemeinschaft und Gastfreundschaft.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 10/10 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1166 kcal
53,4 Eiweiß
66,3 Fett
86,1 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Beshbarmak, was 'fünf Finger' bedeutet, ist ein traditionelles Gericht der Nomaden Zentralasiens und wird oft mit den Händen gegessen – ein Zeichen von Gemeinschaft und Gastfreundschaft. Ursprünglich aus Kasachstan und Kirgisistan stammend, ist es heute ein Nationalgericht, das bei Festen und Familienfeiern auf großen Platten serviert wird und mit einer klaren Brühe (Shorpo) begleitet wird.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 2 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 40 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Lammrücken in große Stücke teilen. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Mehl, Eier, Salz und Wasser zu einem glatten Teig verkneten, 40 Minuten ruhen lassen.

  2. 2

    Den Lammrücken in einem großen Kochtopf mit 1500 ml Wasser und einer Prise Salz bei mittlerer Hitze 1,5–2 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch vom Knochen fällt.

  3. 3

    Währenddessen den Nudelteig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen und in ca. 2x5 cm große Rechtecke schneiden. In kochendem Salzwasser 3–5 Minuten garen, dann abgießen und beiseitestellen.

  4. 4

    In einer Pfanne das Pflanzenöl erhitzen, die Zwiebelwürfel darin bei mittlerer Hitze goldbraun dünsten. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen. Etwas von der Fleischbrühe hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen.

  5. 5

    Das Lammfleisch vom Knochen lösen und in mundgerechte Stücke zerteilen. Mit den Nudeln auf einer großen Platte anrichten, die Zwiebelsoße darüber verteilen und sofort servieren.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Shorpo – Foto: Arthoum (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Besbarmak po kokshetauski – Foto: Hayena (CC BY-SA 3.0)

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