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Knusprige Karottenchips Klassisch

Hauchdünne Karottenscheiben, mit Olivenöl und Gewürzen verfeinert und im Ofen knusprig gebacken. Diese gesunde Snack-Alternative zu Kartoffelchips überzeugt durch ihren süßlich-herzhaften Geschmack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Karottenchips gelten als gesunde Alternative zu Kartoffelchips, da sie eine ähnliche Konsistenz bieten, aber oft weniger Fett enthalten, besonders bei der Zubereitung im Ofen. Wissenschaftler der University of Nebraska untersuchten Rezepte für Karottenchips sogar als Mittel gegen Vitaminmangel bei Kindern in Entwicklungsländern. Durch den natürlichen Zuckergehalt der Karotte karamellisieren die Chips leicht beim Backen.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den Backofen auf 160 °C (Umluft) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Karotten waschen und bei Bedarf schälen.

  2. 2

    Die Karotten mit einem Gemüsehobel in sehr feine, gleichmäßige Scheiben hobeln (ca. 1-2 mm dick). Alternativ mit einem scharfen Messer sehr vorsichtig schneiden.

  3. 3

    Die Karottenscheiben in eine große Schüssel geben. Olivenöl, Meersalz, Paprikapulver und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermengen, bis die Scheiben gleichmäßig benetzt sind.

  4. 4

    Die Scheiben einzeln nebeneinander auf das Backblech legen. Sie sollten sich nicht überlappen, damit sie knusprig werden.

  5. 5

    Im vorgeheizten Ofen für ca. 15-20 Minuten backen. Zwischendurch die Ofentür kurz öffnen, damit Feuchtigkeit entweichen kann, und die Chips im Auge behalten, da sie schnell dunkel werden können.

  6. 6

    Die fertigen Chips aus dem Ofen nehmen und auf dem Blech vollständig auskühlen lassen (sie werden erst beim Abkühlen richtig knusprig). Sofort servieren oder luftdicht verpacken.

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