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Knusprige Grissini selber machen

Traditionelle italienische Brotsticks aus Hartweizen, knusprig gebacken und mit Kräutern oder Salz gewürzt – perfekt als Vorspeise oder Snack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Hartweizen, ersatzweise Typ 1050, 550 oder 405; Weizen
    400 g
  • Weizengrieß
    Weizengrieß
    Hartweizen
    100 g
  • Hefe
    Hefe
    frisch, oder 1 Päckchen Trockenhefe
    1 Würfel
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm
    275 ml
  • 0.5 TL
  • 2 TL
  • 3 EL
  • Salz
    Salz
    Meersalz; grobes, zum Bestreuen
    etwas
  • 🥄
    Gewürze
    z.B. Pfeffer, Thymian, Oregano, Rosmarin, Kümmel, Fenchelsamen
    nach Bedarf
  • Mehl
    Mehl
    zum Bestäuben der Arbeitsfläche
    etwas
  • Grieß
    Grieß
    zum Bestäuben der Arbeitsfläche
    etwas
Nährstoffdaten 11/11 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

492 kcal
13,4 Eiweiß
12,5 Fett
78,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Mehl, Grieß und Zucker vermischen. Hefe zerbröseln, in der Mitte mit etwas lauwarmem Wasser verrühren und zugedeckt 5–10 Minuten ruhen lassen.

  2. 2

    Restliches lauwarmes Wasser und Olivenöl hinzufügen, alles verkneten, Salz und gewünschte Gewürze unterarbeiten. 10 Minuten kneten, bis der Teig glatt und elastisch ist.

  3. 3

    Teig mit Mehl bestäuben und abgedeckt an einem warmen Ort 30 Minuten gehen lassen.

  4. 4

    Teig kräftig durchkneten, in zwei Portionen teilen und jeweils rechteckig auf 40 cm Länge und 8 mm Dicke ausrollen.

  5. 5

    Nochmals 30 Minuten abgedeckt ruhen lassen.

  6. 6

    Oberfläche mit Wasser oder Eiweiß-Wasser-Gemisch einpinseln, mit grobem Meersalz und optional weiteren Gewürzen bestreuen. Leicht mit Mehl oder Grieß bestäuben und kurz mit dem Nudelholz andrücken.

  7. 7

    Teig längs in ca. 8 mm breite Streifen schneiden und diese mit den Händen gewindeartig verdrehen.

  8. 8

    Grissini auf einem Backblech bei 200 °C etwa 20 Minuten backen, bis sie leicht gebräunt sind. Anschließend bei 50 °C im Ofen auf einem Gitter trocknen, bis sie knusprig sind.

📸 Cook Snaps 0

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