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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Klassisches Gulai – Das goldene Curry Indonesiens

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)

Fleisch –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kokosmilch –
Menge
400 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

-4 Stück Schalotten –
Menge
3
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

-3 Zehen Knoblauch –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Galgant –
Menge
2 cm
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
2 cm
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kurkuma –
Menge
2 cm
⚠ nicht verknüpft

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-5 Stück Rote Chilischoten –
Menge
3
⚠ nicht verknüpft

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Koriandersamen –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Schwarzer Pfeffer –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Fenchelsamen –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Zitronengras –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zimtstange –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Etwas Öl zum Anbraten –
⚠ nicht verknüpft

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Salz und Zucker nach Geschmack –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 16 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.