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Klassischer Met Honigwein

Ein traditioneller Honigwein, der durch die Fermentation von Honig, Wasser und Hefe entsteht. Dieser klassische Met besticht durch sein natürliches Honigaroma und kann je nach Gärdauer von lieblich bis trocken ausgebaut werden.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Honig
    Honig
    ca. 1 Liter, gute Qualität
    1,4 kg
  • Wasser
    Wasser
    gute Trinkwasserqualität
    2,8 l
  • 🥄
    Trockenhefe
    spezielle Weinhefe wie Lalvin EC1118 oder K1V1116
    1 Packung
  • 🥄
    Hefenährsalz
    nach Packungsanweisung
    1 TL
  • Fruchtsaft
    Fruchtsaft
    optional, sterilisiert, für den Gärstarter
    240 ml
  • Rosinen
    Rosinen
    optional, als Nährstoffquelle
    450 g
Nährstoffdaten 0/6 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

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🔎 Quellenangaben

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Met gilt als eines der ältesten alkoholischen Getränke der Menschheit und war bereits bei den Wikingern, Germanen und im antiken Griechenland als 'Trank der Götter' bekannt. Ursprünglich oft spontan vergoren, wird er heute kontrolliert als Honigwein hergestellt und ist besonders auf Mittelaltermärkten und als Wintergetränk beliebt.

Arbeitszeit ca. 60 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 90 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Alle Geräte und Arbeitsflächen gründlich reinigen und sterilisieren (z.B. mit Kaliumdisulfit), um Fehlgärungen zu vermeiden.

  2. 2

    Optional einen Gärstarter ansetzen: Den Fruchtsaft mit der Hefe in einem kleinen sterilen Gefäß mischen, mit einem Gärspund verschließen und 1-2 Tage bei Raumtemperatur stehen lassen, bis die Mischung sprudelt.

  3. 3

    Das Wasser in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erwärmen und den Honig unter Rühren langsam darin auflösen. Nicht kochen, um die Aromen zu erhalten (außer eine höhere Klarheit wird bevorzugt).

  4. 4

    Den Topf vom Herd nehmen und die Mischung auf ca. 76 °C abkühlen lassen (Pasteurisierung).

  5. 5

    Optional die Rosinen hinzufügen und die Flüssigkeit in den vorbereiteten Gärballon füllen. Auf Raumtemperatur (ca. 20 °C) abkühlen lassen.

  6. 6

    Die vorbereitete Hefe (rehydriert oder als Gärstarter) und das Hefenährsalz zur Honigmischung in den Gärballon geben.

  7. 7

    Den Gärballon mit dem Gärspund verschließen und an einem kühlen, dunklen Ort (ca. 20 °C) lagern.

  8. 8

    Nach etwa einem Tag sollte die Gärung sichtbar beginnen (Blubbern im Gärspund). Den Ballon nicht schütteln, damit kein Schaum in den Gärspund steigt.

  9. 9

    Den Met für 4 bis 6 Wochen gären lassen.

  10. 10

    Optional den Met 'abstechen' (in einen zweiten sauberen Ballon umfüllen), um ihn vom Bodensatz zu trennen und die Klärung zu fördern. Dabei Sauerstoffkontakt minimieren.

  11. 11

    Für weitere 3 Monate gären lassen, bis keine Blasen mehr aufsteigen (Gärung beendet) und der Met klar genug ist, um Zeitungstext hindurch lesen zu können.

  12. 12

    Den Met erneut abstechen (vom Bodensatz trennen) und in sterilisierte Flaschen abfüllen.

  13. 13

    Die Flaschen luftdicht verkorken und den Met vor dem Genuss mindestens 6 Monate reifen lassen.

📸 Cook Snaps 0

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