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Äthiopischer Honigwein Tej klassisch

Tej ist ein traditioneller äthiopischer Honigwein, der durch die Fermentation von Honig und Wasser mit Gesho-Blättern entsteht. Das Getränk hat einen süß-herben Geschmack und eine bernsteinfarbene Farbe.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • Honig
    Honig
    hochwertig
    1 kg
  • 3 l
  • 🥄
    Gesho-Blätter
    getrocknet, aus dem Afroladen
    100 g
  • 🥄
    Trockenhefe
    für Met oder Wein, optional
    1 Packung
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Tej gilt in Äthiopien als königliches Getränk, dessen Ursprünge der Legende nach auf die Königin von Saba und König Salomo zurückgehen. Traditionell wird der Honigwein in bauchigen Glaskolben, den sogenannten Berele, serviert. Die charakteristische Bitternote erhält er durch die Zugabe von Gesho, einer lokalen Kreuzdornart.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Den Honig mit einem Liter warmem Wasser in einem großen Topf vermischen, bis er sich vollständig aufgelöst hat.

  2. 2

    Das restliche kalte Wasser hinzufügen und die Mischung in einen Gärballon oder ein großes, sauberes Gefäß füllen.

  3. 3

    Die Gesho-Blätter und Stängel (und optional die Hefe) hinzufügen.

  4. 4

    Das Gefäß mit einem Gärspund verschließen und an einem warmen Ort gären lassen.

  5. 5

    Nach etwa einer Woche die Gesho-Reste entfernen, um zu starke Bitterkeit zu vermeiden.

  6. 6

    Den Wein weitere 2-3 Wochen gären lassen, bis sich die Schwebstoffe absetzen und das Getränk klarer wird.

  7. 7

    Den fertigen Tej durch ein Tuch filtern und in Flaschen abfüllen. Gekühlt servieren, idealerweise in einer Berele.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Azmari in a tejbeit – Foto: Flickr user meg and rahul (CC BY 2.0)

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