🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Khao Khluk Kapi - Thailändischer gebratener Reis mit Garnelenpaste & süßem Schweinefleisch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
gekochter Jasminreis	4 Tasse	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
thailändische Garnelenpaste	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch, fein gehackt	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schweinebauch oder Nacken, in kleine Stücke geschnitten	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Palmzucker	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Fischsauce	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
dunkle Sojasauce	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schalotten, in feine Ringe geschnitten	5	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Eier	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
rüne Mango, geschält und julienned	1 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
getrocknete Garnelen, knusprig frittiert	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
chinesische Wurst	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Vogelaugenchilis, in feine Ringe geschnitten	4	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
imette, in Spalten	1 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
urke, in Scheiben	1/2 G	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schlangenbohnen, in feine Röllchen geschnitten	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

gekochter Jasminreis –

Menge

4 Tasse

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thailändische Garnelenpaste –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch, fein gehackt –

Menge

1 EL

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Pflanzenöl –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Schweinebauch oder Nacken, in kleine Stücke geschnitten –

Menge

300 g

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Palmzucker –

Menge

3 EL

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Fischsauce –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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dunkle Sojasauce –

Menge

1 EL

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Schalotten, in feine Ringe geschnitten –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Eier –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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rüne Mango, geschält und julienned –

Menge

1 g

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getrocknete Garnelen, knusprig frittiert –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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chinesische Wurst –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Vogelaugenchilis, in feine Ringe geschnitten –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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imette, in Spalten –

Menge

1 l

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urke, in Scheiben –

Menge

1/2 G

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Schlangenbohnen, in feine Röllchen geschnitten –

Menge

2 Stück

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 17 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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