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Japanisches Tamagoyaki Omelett

Ein klassisches japanisches gerolltes Omelett, das durch Mirin und Zucker eine leicht süßliche Note erhält. Es ist eine beliebte Beilage in Bento-Boxen oder als Belag für Sushi.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Tamagoyaki bedeutet wörtlich 'gebratenes Ei' und ist ein Grundnahrungsmittel der japanischen Küche, das oft in Bentos oder auf Sushi zu finden ist. Die Kunst besteht darin, die vielen dünnen Schichten so zu rollen, dass eine saftige, luftige Textur entsteht, wobei die süß-salzige Würzung charakteristisch ist.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die Eier in eine Schüssel aufschlagen.

  2. 2

    Zucker, Mirin, Sojasauce und Salz hinzufügen und alles vorsichtig mit Stäbchen oder einer Gabel verquirlen, ohne zu viel Luft einzuarbeiten.

  3. 3

    Eine rechteckige Tamagoyaki-Pfanne (oder eine kleine runde Pfanne) erhitzen und dünn mit Öl auspinseln.

  4. 4

    Eine dünne Schicht der Eimasse in die Pfanne gießen, sodass der Boden gerade bedeckt ist.

  5. 5

    Sobald das Ei zu stocken beginnt, aber noch leicht feucht ist, es von einer Seite zur anderen aufrollen und an den Rand schieben.

  6. 6

    Die freie Fläche erneut leicht ölen und die nächste Schicht Eimasse eingießen. Dabei die gerollte Eierrolle leicht anheben, damit die flüssige Masse auch darunter laufen kann.

  7. 7

    Sobald die neue Schicht stockt, die bestehende Rolle über die neue Schicht rollen, sodass sie dicker wird.

  8. 8

    Diesen Vorgang wiederholen, bis die gesamte Eimasse aufgebraucht ist.

  9. 9

    Das fertige Tamagoyaki aus der Pfanne nehmen, kurz abkühlen lassen und in dicke Scheiben schneiden.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

鳥焼き居酒屋 (39394233682) – Foto: 極地狐 (CC BY 2.0)

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Makiyakinabe.Pan – Foto: chris_73 (CC BY-SA 3.0)

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