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Japanische Tsukune (Gegrillte Hähnchenspieße)
Grillen Fleischbällchen Yakitori Tare Tsukune Hähnchenbällchen 🌍 Japanische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Snack 🍽️ Grillgericht

Japanische Tsukune (Gegrillte Hähnchenspieße)

Tsukune sind traditionelle japanische Fleischbällchen am Spieß, die intensiv geknetet werden, um ihre charakteristische weiche Textur zu erhalten. Meist aus Hähnchenfleisch zubereitet, werden sie im Yakitori-Stil über Holzkohle gegrillt und mit einer unwiderstehlich süß-salzigen Tare-Sauce glasiert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Hähnchenfleisch
    Hähnchenfleisch
    fein gehackt oder gewolft, alternativ Rind, Schwein oder Fisch
  • 🥄
    Ei, geriebene Yamswurzel
    Nagaimo; oder Semmelbrösel; als Bindemittel
  • Frühlingszwiebel
    Frühlingszwiebel
    frisch; fein gehackt
  • 🥄
    Rotes Shiso
    Perilla, fein gehackt
  • 🥄
    Hähnchenknorpel
    Nankotsu, fein gehackt, optional für den Crunch
  • Ingwer
    Ingwer
    gerieben; frisch
  • 🥄
    Tare
    süße Sojasauce; oder Salz; zum Glasieren und Würzen
Nährstoffdaten 7/9 Zutaten (78%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

0 kcal
0,0 Eiweiß
0,0 Fett
0,0 KH

⚠️ Basierend auf 78% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Bambusspieße

💡 Wusstest du schon?

Der Name 'Tsukune' leitet sich vom japanischen Verb 'tsukuneru' ab, was 'kneten' oder 'mit der Hand formen' bedeutet. Traditionell wurde das Fleisch für dieses Gericht von Hand in einem Suribachi (einem japanischen Mörser) zerkleinert und intensiv geknetet, was für die unvergleichlich zarte Konsistenz der Fleischbällchen sorgt. Wenn Tsukune aus Fisch hergestellt und in einer Suppe serviert werden, nennt man sie Tsumire-jiru.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten zerkleinern

    Zerkleinere das Hähnchenfleisch in einem Mörser oder Mixer zu einer sehr feinen Masse. Hacke die Frühlingszwiebeln, das Shiso und den Knorpel (falls verwendet) so fein wie möglich.

Masse zubereiten

  1. 2

    Vermengen

    Gib das fein gehackte Fleisch zusammen mit dem gewählten Bindemittel (Ei, Yamswurzel oder Semmelbrösel) in eine große Schüssel. Schmecke die Basis mit geriebenem Ingwer, Sojasauce und einer Prise Salz ab.

  2. 3

    Kneten

    Arbeite die vorbereiteten Frühlingszwiebeln, das Shiso und den Knorpel ein. Knete die gesamte Mischung nun intensiv und ausdauernd mit den Händen durch, bis sie eine klebrige, homogene Bindung entwickelt.

Formen und Garen

  1. 4

    Spieße formen

    Forme aus der Fleischmasse mit angefeuchteten Händen kleine Bällchen oder längliche Röllchen. Stecke diese behutsam auf die vorbereiteten Bambusspieße.

  2. 5

    Grillen

    Lege die Spieße auf den heißen Grill (alternativ in eine Pfanne oder den Ofen) und gare sie unter regelmäßigem Wenden, bis sie goldbraun und durchgegart sind.

  3. 6

    Glasieren

    Bestreiche die fast garen Spieße großzügig mit der süßen Tare-Sauce und karamellisiere sie kurz auf dem Grill. Alternativ kannst du sie puristisch nur mit Salz würzen.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Seseri_and_Tsukune.jpg - Foto: ayustety from Tokyo, Japan - CC BY-SA 2.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Tsukune_(chicken_meatballs)_(16065642291).jpg - Foto: Arnold Gatilao from Oakland, CA, USA - CC BY 2.0

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