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Italienische Cavatelli handgemacht (2)

Traditionelle, muschelförmige Nudeln aus Hartweizengrieß und Wasser ohne Ei. Sie stammen aus Molise und Apulien und nehmen Saucen durch ihre hohle Form besonders gut auf.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 04.02.2026
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Cavatelli (von 'cavo', hohl) sind eine der ältesten Pastaformen Italiens und gelten als kulinarisches Wahrzeichen der Region Molise. Der Name bezieht sich auf die charakteristische Höhlung, die durch das manuelle Ziehen ('cavare') des Teigs entsteht. Traditionell werden sie mit Fleischragout oder Broccoli serviert.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Den Hartweizengrieß mit einer Prise Salz auf eine saubere Arbeitsfläche oder in eine große Schüssel geben und eine Mulde in die Mitte drücken.

  2. 2

    Das lauwarme Wasser nach und nach in die Mulde gießen und mit einer Gabel oder den Händen von innen nach außen einarbeiten.

  3. 3

    Den Teig etwa 10 Minuten lang kräftig mit den Handballen kneten, bis er glatt, elastisch und nicht mehr klebrig ist.

  4. 4

    Den Teigball in Frischhaltefolie wickeln oder unter einer umgedrehten Schüssel ca. 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen.

  5. 5

    Den Teig vierteln und jedes Stück auf der leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem ca. 1 cm dicken Strang rollen.

  6. 6

    Die Stränge in kleine Stücke (ca. 1-2 cm breit) schneiden (Gnocchi-Größe).

  7. 7

    Jedes Teigstück mit zwei Fingern (Zeige- und Mittelfinger) leicht andrücken und über das Holzbrett zu sich heranziehen, sodass sich der Teig einrollt und eine Höhlung entsteht.

  8. 8

    Die fertigen Cavatelli auf ein bemehltes Küchentuch legen, damit sie nicht aneinander kleben.

  9. 9

    In einem großen Topf reichlich Salzwasser zum Kochen bringen.

  10. 10

    Die Cavatelli hineingeben und kochen, bis sie an der Oberfläche schwimmen (ca. 4-6 Minuten), dann mit einer Schaumkelle herausheben.

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