🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Indonesischer Nasi Kari Ayam – Aromatischer Hähnchen-Curry-Reis

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Hähnchenschenkel oder -brust, in Stücke geschnitten	600 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kokosmilch, cremig	400 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kartoffeln, festkochend, gewürfelt	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Jasminreis	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zitronengras, geklopft	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kaffir-Limettenblätter	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Lorbeerblätter	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Galgant	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schalotten	5 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Rote Chilischoten	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kemiri-Nüsse	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kurkuma, gemahlen oder frisch	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriandersamen, gemahlen	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz und Zucker zum Abschmecken	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl zum Anbraten	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Röstzwiebeln zum Garnieren	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Hähnchenschenkel oder -brust, in Stücke geschnitten –

Menge

600 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kokosmilch, cremig –

Menge

400 ml

⚠ nicht verknüpft

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Kartoffeln, festkochend, gewürfelt –

Menge

300 g

⚠ nicht verknüpft

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Jasminreis –

Menge

300 g

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Zitronengras, geklopft –

Menge

2 Stück

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Kaffir-Limettenblätter –

Menge

4 Stück

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Lorbeerblätter –

Menge

2 Stück

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Keine Ergebnisse

Galgant –

Menge

1 Stück

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Schalotten –

Menge

5 Stück

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Knoblauch –

Menge

3 Stück

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Rote Chilischoten –

Menge

3 Stück

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Kemiri-Nüsse –

Menge

3 Stück

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Kurkuma, gemahlen oder frisch –

Menge

1 TL

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Koriandersamen, gemahlen –

Menge

1 TL

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Salz und Zucker zum Abschmecken –

Menge

1 Prise

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Pflanzenöl zum Anbraten –

Menge

2 EL

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Röstzwiebeln zum Garnieren –

Menge

1 Stück

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 17 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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