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Fränkische Meefischli
Franken Frittierter Fisch Weißfisch Meefischli Mainfischli Würzburg Mainfranken 🌍 Deutsche Küche 🌍 Fränkisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Snack 🍽️ Fischgericht

Fränkische Meefischli

Eine echte Würzburger Spezialität: Fangfrische, kleine Weißfische aus dem Main werden im Ganzen goldbraun frittiert. Außen herrlich knusprig und innen zart, sind sie der perfekte Begleiter zu einem Glas Frankenwein.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte ▶ Kochen
👤 KochCode Team 📅 02.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    kleine Weißfische
    z. B. Ukelei, Rotaugen oder Rotfedern, ca. 8-12 cm lang
    500 g
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; Weizen
    100 g
  • 1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
    0.5 TL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    z. B. Rapsöl; zum Frittieren
    1 l
  • Zitrone
    Zitrone
    in Spalten geschnitten
    1 Stück
Nährstoffdaten 5/6 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

4690 kcal
6,3 Eiweiß
500,7 Fett
36,8 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

• Küchenpapier

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Meefischli sind eine traditionsreiche Spezialität aus der Region Mainfranken. Der Legende nach dürfen sie nicht größer sein als der kleine Finger des Heiligen Kilian, dessen Statue auf der Alten Mainbrücke in Würzburg wacht. Ein fränkisches Sprichwort besagt, dass Meefischli drei Mal schwimmen müssen: Zuerst im Main, dann im Backfett und schließlich in einem Glas gutem Frankenwein.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung der Fische

  1. 1

    Säubern

    Wasche die kleinen Fische gründlich unter kaltem, fließendem Wasser ab und tupfe sie anschließend mit Küchenpapier sehr sorgfältig trocken.

    • 💡 Nur trockene Fische werden beim Frittieren richtig knusprig.
  2. 2

    Vorbereiten

    Nimm die Fische vorsichtig aus, indem du den Bauchraum öffnest und die Innereien entfernst. Lasse Kopf, Flossen und Schwanz unbedingt am Fisch – sie werden mitgegessen.

Panieren und Frittieren

  1. 1

    Mehlieren

    Mische das Mehl auf einem flachen Teller mit Salz und Pfeffer. Wende die Fische einzeln in der Mehlmischung, bis sie rundum dünn bedeckt sind. Klopfe überschüssiges Mehl vorsichtig ab.

  2. 2

    Öl erhitzen

    Erhitze das Frittieröl in einem hohen Topf oder einer Fritteuse auf ca. 175-180°C.

  3. 3

    Ausbacken

    Gib die Fische portionsweise in das heiße Fett. Frittiere sie für etwa 3-5 Minuten, bis sie goldbraun und schwimmend an der Oberfläche treiben.

    • 💡 Frittiere nicht zu viele Fische gleichzeitig, damit die Temperatur des Öls nicht zu stark absinkt.

Anrichten

  1. 1

    Abtropfen und Servieren

    Hebe die Meefischli mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie kurz auf Küchenpapier abtropfen. Serviere sie sofort heiß mit frischen Zitronenspalten und traditionell einem fränkischen Kartoffelsalat.

    • 💡 Meefischli werden traditionell mit den Fingern gegessen – direkt vom Kopf bis zum Schwanz.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Meefischli – Foto: Scoovie (CC BY-SA 4.0)

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