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Süßspeise Blätterteig Dim Sum Wife Cake Wintermelone Chinesisches Gebäck Laopo-bing 🌍 Chinesische Küche 🌍 Kantonesisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Gebäck

Chinesischer Frau-Kuchen (Laopo-bing)

Ein traditionelles kantonesisches Gebäck mit einer hauchdünnen, extrem blättrigen Kruste und einer herrlich weichen, süßen Füllung aus kandierter Wintermelone und Sesam. Dieser 'Wife Cake' ist ein Klassiker der Dim-Sum-Küche.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Type 405, für den Wasserteig; Weizen
    200 g
  • Puderzucker
    Puderzucker
    für den Wasserteig
    30 g
  • Schweineschmalz
    Schweineschmalz
    für den Wasserteig; oder kalte Butter
    70 g
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm, für den Wasserteig
    90 ml
  • Mehl
    Mehl
    für den Ölteig; Weizen
    150 g
  • Schweineschmalz
    Schweineschmalz
    für den Ölteig; oder kalte Butter
    75 g
  • 🥄
    kandierte Wintermelone
    fein gehackt
    150 g
  • Klebreismehl
    Klebreismehl
    in einer Pfanne ohne Fett goldgelb geröstet
    80 g
  • Zucker
    Zucker
    für die Füllung
    40 g
  • Sesam
    Sesam
    weiß; geröstet
    30 g
  • Wasser
    Wasser
    für die Füllung
    100 ml
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    geschmacksneutral
    1 EL
  • Eigelb
    Eigelb
    zum Bestreichen
    1 Stück
  • Sesam
    Sesam
    weiß; zum Bestreuen
    1 TL
Nährstoffdaten 13/14 Zutaten (93%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

291 kcal
4,8 Eiweiß
15,6 Fett
31,8 KH

⚠️ Basierend auf 93% verknüpften Zutaten

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Der legendenumwobene 'Frau-Kuchen' stammt aus Guangdong und hat seinen rührenden Ursprung in der Geschichte eines armen Ehepaares. Um die Medizin für seinen schwerkranken Schwiegervater zu bezahlen, verkaufte sich die Ehefrau in die Sklaverei. Ihr Mann kreierte daraufhin diese süßen Kuchen, verkaufte sie erfolgreich auf der Straße und konnte mit dem Erlös seine geliebte Frau schließlich freikaufen.

Arbeitszeit ca. 1 Std.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 20 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Zubereitung der Füllung

  1. 1

    Flüssigkeit vorbereiten

    Bringe Wasser, Zucker und Pflanzenöl in einem kleinen Topf zum Kochen, bis der Zucker vollständig gelöst ist.

  2. 2

    Masse binden

    Nimm den Topf vom Herd. Rühre die gehackte Wintermelone, den Sesam und das geröstete Klebreismehl unter, bis eine homogene, formbare Paste entsteht.

  3. 3

    Abkühlen und Portionieren

    Lasse die Füllung vollständig abkühlen. Forme sie anschließend in 12 gleich große Kugeln.

Teigherstellung

  1. 1

    Wasserteig kneten

    Vermische Mehl, Puderzucker, Fett und Wasser für den Wasserteig. Knete die Masse ca. 10 Minuten lang, bis der Teig glatt und elastisch ist. In Frischhaltefolie gewickelt 30 Minuten ruhen lassen.

  2. 2

    Ölteig vorbereiten

    Vermenge Mehl und Fett für den Ölteig zügig, bis ein weicher Teig entsteht. Ebenfalls 30 Minuten ruhen lassen.

Schichten und Formen

  1. 1

    Teige vereinen

    Teile beide Teigsorten in jeweils 12 Portionen. Drücke ein Stück Wasserteig flach, lege ein Stück Ölteig in die Mitte und umschließe es vollständig.

  2. 2

    Blättern erzeugen

    Rolle jede Kugel oval aus, rolle sie wie eine Roulade auf, drehe sie um 90 Grad und wiederhole den Vorgang einmal. Dies erzeugt die charakteristischen Schichten.

  3. 3

    Füllen

    Rolle den geschichteten Teig kreisförmig aus, platziere eine Kugel der Füllung in der Mitte, umschließe sie fest und drücke den Kuchen zu einer flachen Scheibe.

Backen

  1. 1

    Vorbereiten

    Heize den Ofen auf 190°C Ober-/Unterhitze vor. Lege die Kuchen auf ein Backblech.

  2. 2

    Glasieren und Einschneiden

    Bestreiche die Oberseite mit verquirltem Eigelb und ritze mit einem scharfen Messer zwei bis drei Schlitze ein, damit der Dampf entweichen kann. Bestreue sie mit Sesam.

  3. 3

    Goldbraun backen

    Backe die Kuchen für ca. 18-22 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Auf einem Gitter abkühlen lassen.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

HK St Lolan bakery 60414 1 – Foto: No machine-readable author pro (CC BY-SA 2.5)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

HK Food Sweetheart Wife Cakes @ Sheung Wan Morrison Street 老婆餅 – Foto: Eukbimga (CC BY-SA 3.0)

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