🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Original Banoffee Pie
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 10/10 vollständig (100%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Digestive-Kekse | 250 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
1.055 |
| Butter | 100 g |
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747 |
| Butter | 100 g |
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747 |
| Brauner Zucker | 100 g |
🔗 Brauner Zucker
CoFID_UK
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380 |
| gezuckerte Kondensmilch | 1 Dose (≈400g) |
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1.288 |
| Banane | 3 Stück (≈300g) |
🔗 Banane roh
BLS
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237 |
| Sahne | 300 ml |
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924 |
| Puderzucker | 1 EL (≈15g) |
🔗 Puderzucker
BLS
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60 |
| Kakaopulver | 1 TL (≈5g) |
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18 |
| Salz | 1 Prise (≈0g) |
🔗 Meersalz
BLS
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0 |
| Gesamt (8 Portionen) |
5.456 kcal
≈ 682 kcal / Portion
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Digestive-Kekse
1.055 kcal
Menge
250 g
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gezuckerte Kondensmilch
1.288 kcal
Menge
1 Dose
(≈400g)
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Gesamt (8 Portionen)
5.456 kcal
≈ 682 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (8 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 2.844 kJ | 22.752 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 682 kcal | 5.457 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 68,9 g | 551 g |
| Protein (Nx6,25) | 7,9 g | 63,1 g |
| Fett | 42,0 g | 336 g |
| Alkohol (Ethanol) | 0,06 g | 0,45 g |
| Rohasche | 2,0 g | 15,8 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 67,6 g | 541 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 1,6 g | 13,0 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Organische Säuren, gesamt | 0,29 g | 2,3 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) | 402 µg | 3.215 µg |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) | 386 µg | 3.092 µg |
| Retinol | 371 µg | 2.964 µg |
| Beta‑Carotin | 183 µg | 1.465 µg |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin | 12,6 µg | 100 µg |
| Vitamin D | 0,21 µg | 1,7 µg |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) | 0,18 µg | 1,5 µg |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) | 0,03 µg | 0,20 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 1,6 mg | 12,9 mg |
| Alpha‑Tocopherol | 1,1 mg | 8,9 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,02 mg | 0,18 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0,04 mg | 0,34 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,008 mg | 0,06 mg |
| Vitamin K | 10,8 µg | 86,0 µg |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4,2 µg | 33,8 µg |
| Vitamin K2 (Menachinone) | 6,5 µg | 52,2 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,10 mg | 0,81 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,30 mg | 2,4 mg |
| Niacin-Äquivalent | 1,7 mg | 14,0 mg |
| Niacin | 0,41 mg | 3,3 mg |
| Pantothensäure | 0,68 mg | 5,4 mg |
| Vitamin B6 | 135 µg | 1.083 µg |
| Biotin | 4,6 µg | 36,5 µg |
| Folat-Äquivalent | 12,5 µg | 100 µg |
| Folat | 12,5 µg | 100 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,48 µg | 3,9 µg |
| Vitamin C | 6,1 mg | 48,4 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,22 g | 1,8 g |
| Natrium | 87,9 mg | 703 mg |
| Chlorid | 189 mg | 1.510 mg |
| Kalium | 369 mg | 2.952 mg |
| Calcium | 193 mg | 1.543 mg |
| Magnesium | 38,6 mg | 308 mg |
| Phosphor | 166 mg | 1.326 mg |
| Schwefel | 3,9 mg | 31,2 mg |
| Eisen | 0,59 mg | 4,7 mg |
| Zink | 0,67 mg | 5,3 mg |
| Iodid | 16,8 µg | 135 µg |
| Kupfer | 79,9 µg | 640 µg |
| Mangan | 211 µg | 1.692 µg |
| Fluorid | 43,9 µg | 351 µg |
| Chrom | 3,7 µg | 29,9 µg |
| Molybdän | 12,7 µg | 102 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Essigsäure | 0,004 g | 0,03 g |
| Zitronensäure | 0,14 g | 1,1 g |
| Milchsäure | 0,02 g | 0,12 g |
| Äpfelsäure | 0,14 g | 1,1 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Monosaccharide, gesamt | 2,9 g | 23,2 g |
| Glucose | 1,6 g | 12,8 g |
| Fructose | 1,3 g | 10,4 g |
| Disaccharide, gesamt | 32,0 g | 256 g |
| Saccharose | 24,7 g | 198 g |
| Lactose | 7,3 g | 58,2 g |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 54,2 g | 434 g |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) | 0,81 g | 6,5 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, hochmolekular | 0,91 g | 7,3 g |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich | 0,66 g | 5,3 g |
| Ballaststoffe, wasserlöslich | 0,26 g | 2,1 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt | 22,2 g | 178 g |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) | 1,5 g | 12,3 g |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) | 0,70 g | 5,6 g |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) | 0,44 g | 3,6 g |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) | 0,83 g | 6,6 g |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) | 0,99 g | 7,9 g |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) | 3,7 g | 29,8 g |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) | 0,20 g | 1,6 g |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) | 10,0 g | 80,0 g |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) | 0,15 g | 1,2 g |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) | 3,6 g | 28,7 g |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) | 0,03 g | 0,21 g |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) | 0,008 g | 0,06 g |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) | 0,005 g | 0,04 g |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt | 8,7 g | 69,9 g |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) | 0,94 g | 7,5 g |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) | 0,15 g | 1,2 g |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) | 7,6 g | 61,2 g |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) | 0,01 g | 0,08 g |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt | 0,95 g | 7,6 g |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt | 0,22 g | 1,8 g |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) | 0,20 g | 1,6 g |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) | 0,008 g | 0,06 g |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) | 0,02 g | 0,12 g |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) | 0,003 g | 0,02 g |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt | 0,73 g | 5,8 g |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) | 0,68 g | 5,4 g |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) | 0,005 g | 0,04 g |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) | 0,005 g | 0,04 g |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) | 0,02 g | 0,12 g |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) | 0,03 g | 0,20 g |
| Fettsäuren, sonstige | 0,001 g | 0,006 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Cholesterin | 101 mg | 807 mg |
| Stickstoff, gesamt | 0,89 g | 7,1 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt | 2,5 g | 20,2 g |
| Alanin | 0,20 g | 1,6 g |
| Arginin | 0,21 g | 1,7 g |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin | 0,45 g | 3,6 g |
| Cystein | 0,05 g | 0,38 g |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin | 1,1 g | 8,6 g |
| Glycin | 0,13 g | 1,0 g |
| Histidin | 0,17 g | 1,3 g |
| Isoleucin | 0,32 g | 2,6 g |
| Leucin | 0,54 g | 4,3 g |
| Lysin | 0,42 g | 3,4 g |
| Methionin | 0,13 g | 1,1 g |
| Phenylalanin | 0,26 g | 2,1 g |
| Prolin | 0,51 g | 4,1 g |
| Serin | 0,30 g | 2,4 g |
| Threonin | 0,25 g | 2,0 g |
| Tryptophan | 0,08 g | 0,66 g |
| Tyrosin | 0,25 g | 2,0 g |
| Valin | 0,37 g | 2,9 g |
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