🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Farofa (Brasilianische geröstete Maniok-Beilage)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Maniokmehl | 250 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Speck | 100 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| 1 mittlere Zwiebel | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| 2 Knoblauchzehen | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Butter | 60 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pflanzenöl | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | 1 Prise |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| schwarzer Pfeffer | 1 Prise |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| frische Petersilie | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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Maniokmehl
–
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Speck
–
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
1 mittlere Zwiebel
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
2 Knoblauchzehen
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Butter
–
Menge
60 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pflanzenöl
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Salz
–
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
schwarzer Pfeffer
–
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft
Suche...
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frische Petersilie
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.