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Heißgetränk Api Morado Maíz Morado Purpurmais Bolivianisches Getränk Anden-Küche 🌍 Bolivianisch 🍽️ Getränk 🍽️ Frühstück

Api Morado (Bolivianisches Purpurmais-Getränk)

Ein traditionelles, samtig-dickflüssiges Heißgetränk aus dem bolivianischen Hochland. Die tiefviolette Farbe des purpurnen Mais trifft auf winterliche Aromen von Zimt, Nelken und Orange – ein wärmendes Elixier, das klassischerweise zum Frühstück serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Purpurmais-Mehl
    Maíz Morado
    200 g
  • 🥄
    2 Liter Wasser
  • 🥄
    2 Stangen Zimt
  • 🥄
    4 ganze Nelken
  • 🥄
    1 Bio-Orange
    davon die Schale in Streifen
  • Zucker
    Zucker
    nach Belieben
    100 g
  • 1 EL
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🔎 Quellenangaben

Quelle: Wikipedia

Autor: Wikipedia

Veröffentlicht: 28.03.2024

Aktualisiert: 28.03.2026

Originalquelle öffnen

💡 Wusstest du schon?

Api Morado ist das Herzstück des bolivianischen Frühstücks, besonders in den kalten Regionen des Altiplano. Seine Geschichte reicht bis in die Inka-Zeit zurück, in der purpurner Mais aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien (Anthocyane) als heiliges Nahrungsmittel galt. Heute ist es ein Symbol der bolivianischen Identität und wird oft an Marktständen dampfend frisch serviert.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung & Aromatisieren

  1. 1

    Gewürzsud ansetzen

    Bringe 1,5 Liter des Wassers in einem großen Topf zusammen mit den Zimtstangen, Nelken und den Orangenschalstreifen zum Kochen. Lasse den Sud etwa 10 Minuten ziehen, damit sich die Aromen voll entfalten können.

  2. 2

    Maismehl anrühren

    Verrühre in der Zwischenzeit das Purpurmais-Mehl mit den restlichen 500 ml kalten Wasser gründlich zu einer glatten Paste, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

Kochen & Eindicken

  1. 1

    Mischen

    Reduziere die Hitze des Gewürzsuds. Gieße die Mais-Mischung langsam und unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen in den Topf.

  2. 2

    Köcheln

    Lasse das Getränk bei geringer Hitze ca. 20 bis 30 Minuten sanft köcheln. Rühre dabei regelmäßig um, damit sich am Topfboden nichts ansetzt. Die Konsistenz sollte am Ende dickflüssig und samtig sein.

    • 💡 Sollte das Api zu dickflüssig werden, kannst du noch etwas Wasser hinzufügen.
  3. 3

    Abschmecken

    Rühre den Zucker und den Zitronensaft unter. Entferne die Zimtstangen, Nelken und Orangenschalen vor dem Servieren.

Servieren

  1. 1

    Anrichten

    Fülle das Api Morado heiß in Gläser oder Tassen. Es wird traditionell mit Käse-Empanadas oder frittierten Teigkringeln (Buñuelos) genossen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Pastel Frito – Foto: Futbolcochabambarojo (CC BY-SA 4.0)

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