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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Bhojpuri-Linsen-Curry mit Roti

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

rote Linsen –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebel –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomate –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
3 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
2 cm
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Korianderblätter –
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft

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Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Korianderpulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kurkuma –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Chilipulver –
Menge
etwas nach Bedarf
⚠ nicht verknüpft

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Kokosmilch –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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Kokosöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
etwas nach Bedarf
⚠ nicht verknüpft

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Wasser –
Menge
500 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.