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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Basque-Style Marmitako mit Thunfisch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/12 verknüpft (0%)

Thunfisch –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kartoffeln –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebel –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
2 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomaten –
Menge
800 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Rote Paprika –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Olivenöl –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gemüsebrühe –
Menge
500 ml
⚠ nicht verknüpft

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Paprikapulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Thymian –
Menge
2 Zweig
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 12 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.