🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Ayam Penyet – Javanisches Gequetschtes Hähnchen

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/22 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Hähnchenschenkel	800 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kokosmilch	200 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zitronengras	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Lemongrass	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kaffir-Limettenblätter	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	4 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schalotte	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kurkuma	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pfeffer	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Öl	500 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chili	5 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomate	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Anchovis	5 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Shrimppaste	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tamarindenpaste	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Limettensaft	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zucker	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gurke	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tofu	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tempeh	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriander	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Hähnchenschenkel –

Menge

800 g

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Kokosmilch –

Menge

200 ml

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Zitronengras –

Menge

2 Stück

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Lemongrass –

Menge

2 Stück

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Kaffir-Limettenblätter –

Menge

4 Stück

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Knoblauch –

Menge

4 Zehe

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Schalotte –

Menge

3 Stück

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Kurkuma –

Menge

1 TL

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Salz –

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Pfeffer –

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Öl –

Menge

500 ml

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Chili –

Menge

5 Stück

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Tomate –

Menge

1 Stück

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Anchovis –

Menge

5 Stück

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Shrimppaste –

Menge

1 TL

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Tamarindenpaste –

Menge

1 TL

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Limettensaft –

Menge

1 EL

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Zucker –

Menge

1 TL

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Gurke –

Menge

1 Stück

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Tofu –

Menge

200 g

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Tempeh –

Menge

200 g

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Koriander –

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 22 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/22 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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