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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Ghapama (Armenischer gefüllter Kürbis)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/11 verknüpft (0%)

1 mittelgroßer Kürbis –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Langkornreis –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Rosinen –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

getrocknete Aprikosen, fein gehackt –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

getrocknete Pflaumen, fein gehackt –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Walnüsse, grob gehackt –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Mandeln, gehobelt oder gehackt –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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Honig –
Menge
5 EL
⚠ nicht verknüpft

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Butter, geschmolzen –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Zimt, gemahlen –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (6 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 11 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.