🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Das perfekt gebratene Rindersteak
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/7 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| 2 Rindersteaks, ca. 250-300 g pro Stück und 3 cm dick | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| hoch erhitzbares Pflanzenöl | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Butter | 40 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| 3 Knoblauchzehen | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| 2 Zweige frischer Rosmarin | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| grobes Meersalz | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| frisch gemahlener schwarzer Pfeffer | 0.5 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (2 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
|
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2 Rindersteaks, ca. 250-300 g pro Stück und 3 cm dick
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
hoch erhitzbares Pflanzenöl
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Butter
–
Menge
40 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
3 Knoblauchzehen
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
2 Zweige frischer Rosmarin
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
grobes Meersalz
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
–
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (2 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)
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⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
0 von 7 Zutaten (0%)
sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.