Amerikanischer Thunfisch-Auflauf (Tuna Casserole)
Ein cremiger, herzhafter Wohlfühl-Klassiker aus den USA. Zarte Eiernudeln, saftiger Thunfisch und süße Erbsen verschmelzen in einer sämigen Pilzcremesauce, gekrönt von einem unwiderstehlich knusprigen Topping. Ein unkompliziertes und perfektes Gericht für das Familienessen.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
-
340 g🥄Eiernudelnalternativ Reis
-
2 Stück
Thunfisch im eigenen Saftje ca. 150-170 g -
1 Stück🥄Champignoncremesuppeca. 300 g
-
150 g🥄tiefgekühlte Erbsen
-
🥄Optional: Ein Schuss Milch oder Wasser zum Verdünnen
-
🥄Optional: Geriebener Mozzarella oder Cheddar
-
🥄Knuspriges Topping nach Wahlz. B. Semmelbrösel, Röstzwiebeln, zerbröselte Kartoffelchips oder Cornflakes
🧮 Nährwerte pro Portion
Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.
Vollständige AnalyseHast du alles?
Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen
🔎 Quellenangaben
💡 Wusstest du schon?
Der Thunfisch-Auflauf (Tuna Casserole) etablierte sich in den 1950er Jahren als absolutes Grundnahrungsmittel in amerikanischen Haushalten. Seine enorme Beliebtheit verdankte er vor allem den erschwinglichen und in Supermärkten stets verfügbaren Zutaten. Einen großen Anteil an der Standardisierung dieses herzerwärmenden Klassikers hatte die Campbell Soup Company, die 1952 ein entsprechendes Rezept in einem ihrer Kochbücher veröffentlichte.
Zubereitung
Vorbereitung
-
1
Ofen und Form vorbereiten
Heize den Backofen auf 190 °C (Ober-/Unterhitze) vor. Fette eine große Auflaufform gründlich mit etwas Butter oder neutralem Öl ein.
-
2
Wasser aufsetzen
Bringe reichlich Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen.
Zutaten vorbereiten
-
3
Nudeln kochen
Koche die Eiernudeln im sprudelnden Salzwasser nach Packungsanweisung, bis sie gerade so bissfest (al dente) sind. Gieße sie anschließend in ein Sieb ab und lasse sie sehr gut abtropfen.
-
4
Thunfisch abtropfen
Gieße den Thunfisch ebenfalls durch ein Sieb ab und drücke die überschüssige Flüssigkeit gut heraus, damit der Auflauf später nicht wässrig wird.
Vermengen und Schichten
-
5
Füllung mischen
Gib die abgetropften Nudeln, den Thunfisch, die Champignoncremesuppe und die tiefgekühlten Erbsen in eine große Rührschüssel. Vermenge alles behutsam miteinander.
- 💡 Falls die Masse zu kompakt oder dickflüssig erscheint, kannst du vorsichtig einen kleinen Schuss Milch oder Wasser unterrühren, um sie geschmeidiger zu machen.
-
6
In die Form füllen
Verteile die Nudel-Thunfisch-Mischung gleichmäßig in der vorbereiteten Auflaufform und streiche die Oberfläche mit einem Spatel oder Löffel glatt.
Überbacken
-
7
Topping verteilen
Bestreue den Auflauf gleichmäßig mit dem knusprigen Topping deiner Wahl. Falls du dich zusätzlich für Käse entscheidest, streue diesen zuerst über die Masse, bevor das Knusper-Topping folgt.
-
8
Backen
Backe den Auflauf im vorgeheizten Ofen für 20 bis 30 Minuten. Er ist fertig, wenn die Sauce an den Rändern verlockend blubbert und die Kruste eine schöne, goldbraune Farbe angenommen hat.
-
9
Ruhen lassen
Nimm den Auflauf aus dem Ofen und lasse ihn vor dem Servieren noch etwa 5 Minuten ruhen. So können sich die Zutaten etwas setzen und der Auflauf lässt sich leichter portionieren.
📸 Cook Snaps 2
@kochcode-import
Wikipedia-Bild - Tuna_Casserole2.jpg - Foto: B.D.'s world - CC BY-SA 2.0
@kochcode-import
Wikipedia-Bild - Tuna_casserole.JPG - Foto: BrokenSphere - CC BY-SA 3.0
📸 @
/
Deinen Cook Snap teilen
Bildeditor wird geladen...
Original: MB → Komprimiert: KB ✓
Bildausschnitt wählen
Feedback (0)
Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.
Jetzt EinloggenNoch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!
Diskussion
Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen
❓ Fragen & Antworten
Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.
Jetzt EinloggenNoch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!
🔗
· Zutatendatenbank-Verknüpfung
📷 Bild-Zuordnung ändern
Keine Ergebnisse gefunden
⚖️
⚖️
↑ Bitte Gewicht eingeben, um bestätigen zu können
Alternativen:
Keine Ergebnisse
🔢 Nährwert-Zuordnung ändern
⚖️
Keine Ergebnisse gefunden
✅ Zuordnung gespeichert!