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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Äthiopischer Shiro Wat (Würziger Kichererbsen-Eintopf)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)

Shiro-Pulver –
Menge
150 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße rote Zwiebeln, sehr fein gewürfelt –
Menge
2 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauchzehen, fein gehackt –
Menge
3
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

frischer Ingwer, gerieben –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –
Menge
100 ml
⚠ nicht verknüpft

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-2 EL Berbere –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomatenmark –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Wasser –
Menge
750 ml
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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rüne Jalapeño-Schote –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 10 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.