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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Ägäisches Lamm mit Malve (Etli Ebegümeci) - Der rustikale Küsten-Klassiker

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/11 verknüpft (0%)

Lammfleisch –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Frische Malvenblätter –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße Zwiebel –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Olivenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomatenmark –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

frische Tomaten, gewürfelt –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Wasser oder Gemüsebrühe –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zitrone –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Rote Chiliflocken –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 11 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.