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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Westafrikanische Erdnusssuppe (Groundnut Soup)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/12 verknüpft (0%)

Hähnchenteile –
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

natürliche Erdnussbutter –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße Zwiebeln –
Menge
2 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauchzehen –
Menge
3
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

frischer Ingwer –
Menge
30 g
⚠ nicht verknüpft

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roße, reife Tomaten –
Menge
2 g
⚠ nicht verknüpft

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Tomatenmark –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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-2 Scotch Bonnet Chilis –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Hühnerbrühe –
Menge
1 l
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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schwarzer Pfeffer –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Optional: Okra oder Auberginenwürfel –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 12 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.