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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Waffle Dog (Hotdog-Waffel)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 8/9 vollständig (89%)

Hotdog-Würstchen 1.638 kcal
Menge
6 Stück (≈600g)
🔗 Hotdog-Würstchen, gekocht LivsmedelsDB_SE Auto 81%

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Mehl 698 kcal
Menge
200 g
🔗 Weizen Mehl, Type 550 BLS

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Zucker 60 kcal
Menge
1 EL (≈15g)
🔗 Zucker weiß (Raffinadezucker/Weißzucker) BLS

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Backpulver 9 kcal
Menge
2 TL (≈10g)
🔗 Backpulver BLS

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Salz 0 kcal
Menge
1 Prise (≈0g)
🔗 Meersalz BLS

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Ei 158 kcal
Menge
2 Stück (≈110g)
🔗 Hühnerei gekocht BLS

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Milch 124 kcal
Menge
200 ml
🔗 Vollmilch frisch, 3,5 % Fett, pasteurisiert BLS

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zerlassene Butter oder Pflanzenöl –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl –
Menge
–
🔗 Rapsöl/Rüböl BLS

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Gesamt (6 Portionen) 2.687 kcal ≈ 448 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 1.882 kJ 11.293 kJ
Energie (Kilokalorien) 448 kcal 2.687 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 104 g 626 g
Protein (Nx6,25) 17,6 g 106 g
Fett 25,9 g 155 g
Rohasche 1,4 g 8,4 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 35,6 g 213 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 2,4 g 14,5 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,02 g 0,12 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 55,1 µg 331 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 54,6 µg 328 µg
Retinol 54,1 µg 324 µg
Beta‑Carotin 6,7 µg 40,2 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 0,32 µg 1,9 µg
Vitamin D 0,61 µg 3,7 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 0,42 µg 2,5 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 1,0 mg 6,2 mg
Alpha‑Tocopherol 0,43 mg 2,6 mg
Beta-Tocopherol 0,08 mg 0,49 mg
Gamma-Tocopherol 0,11 mg 0,66 mg
Delta-Tocopherol 0,03 mg 0,21 mg
Alpha-Tocotrienol 0,009 mg 0,06 mg
Vitamin K 2,1 µg 12,9 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,43 µg 2,6 µg
Vitamin K2 (Menachinone) 1,6 µg 9,9 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,12 mg 0,70 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,15 mg 0,89 mg
Niacin-Äquivalent 2,2 mg 13,5 mg
Niacin 0,69 mg 4,1 mg
Pantothensäure 0,41 mg 2,5 mg
Vitamin B6 58,7 µg 352 µg
Biotin 4,6 µg 27,7 µg
Folat-Äquivalent 25,2 µg 151 µg
Folat 25,2 µg 151 µg
Vitamin B12 (Cobalamine) 0,94 µg 5,6 µg
Vitamin C 0,32 mg 1,9 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,64 g 3,8 g
Natrium 255 mg 1.531 mg
Chlorid 113 mg 678 mg
Kalium 126 mg 759 mg
Calcium 65,6 mg 393 mg
Magnesium 23,3 mg 140 mg
Phosphor 256 mg 1.537 mg
Schwefel 42,0 mg 252 mg
Eisen 0,76 mg 4,6 mg
Zink 0,59 mg 3,5 mg
Iodid 14,2 µg 85,3 µg
Kupfer 56,0 µg 336 µg
Mangan 211 µg 1.264 µg
Fluorid 6,5 µg 39,1 µg
Chrom 0,11 µg 0,67 µg
Molybdän 1,2 µg 7,2 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 0,02 g 0,12 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 0,08 g 0,45 g
Glucose 0,07 g 0,43 g
Fructose 0,007 g 0,04 g
Disaccharide, gesamt 4,0 g 23,9 g
Saccharose 2,6 g 15,5 g
Maltose 0,10 g 0,60 g
Lactose 1,3 g 7,8 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 5,5 g 32,8 g
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) 23,7 g 142 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, niedermolekular 0,41 g 2,5 g
Ballaststoffe, hochmolekular 1,2 g 7,2 g
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich 0,67 g 4,0 g
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich 0,54 g 3,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 1,3 g 7,6 g
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) 0,05 g 0,28 g
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) 0,03 g 0,16 g
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) 0,01 g 0,08 g
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) 0,03 g 0,20 g
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) 0,04 g 0,24 g
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) 0,13 g 0,77 g
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) 0,02 g 0,09 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,72 g 4,3 g
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) 0,01 g 0,06 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,22 g 1,3 g
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) 0,003 g 0,02 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 0,97 g 5,8 g
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) 0,02 g 0,09 g
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) 0,06 g 0,35 g
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) 0,03 g 0,21 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 0,86 g 5,2 g
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) 0,007 g 0,04 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,47 g 2,8 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,04 g 0,25 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,03 g 0,16 g
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) 0,002 g 0,01 g
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) 0,002 g 0,01 g
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) 0,01 g 0,08 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,42 g 2,5 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,39 g 2,3 g
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) 0,002 g 0,01 g
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) 0,002 g 0,01 g
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) 0,002 g 0,01 g
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) 0,03 g 0,15 g
Fettsäuren, sonstige 0,05 g 0,27 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Cholesterin 70,6 mg 424 mg
Stickstoff, gesamt 1,2 g 7,4 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 2,7 g 16,3 g
Alanin 0,29 g 1,8 g
Arginin 0,33 g 2,0 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,49 g 2,9 g
Cystein 0,14 g 0,85 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 1,9 g 11,4 g
Glycin 0,25 g 1,5 g
Histidin 0,18 g 1,1 g
Isoleucin 0,33 g 2,0 g
Leucin 0,57 g 3,4 g
Lysin 0,34 g 2,0 g
Methionin 0,17 g 1,0 g
Phenylalanin 0,38 g 2,3 g
Prolin 0,66 g 4,0 g
Serin 0,42 g 2,5 g
Threonin 0,27 g 1,6 g
Tryptophan 0,09 g 0,56 g
Tyrosin 0,25 g 1,5 g
Valin 0,40 g 2,4 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 8 von 9 Zutaten (89%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen. 7 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.