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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Waffle Dog (Hotdog-Waffel)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 9/9 vollständig (100%)

Hotdog-Würstchen 1.638 kcal
Menge
6 Stück (≈600g)
🔗 Hotdog-Würstchen, gekocht LivsmedelsDB_SE Auto 81%

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Mehl 698 kcal
Menge
200 g
🔗 Weizen Mehl, Type 550 BLS

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Zucker 60 kcal
Menge
1 EL (≈15g)
🔗 Zucker weiß (Raffinadezucker/Weißzucker) BLS

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Backpulver 9 kcal
Menge
2 TL (≈10g)
🔗 Backpulver BLS

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Salz 0 kcal
Menge
1 Prise (≈0g)
🔗 Meersalz BLS

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Ei 158 kcal
Menge
2 Stück (≈110g)
🔗 Hühnerei gekocht BLS

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Milch 124 kcal
Menge
200 ml
🔗 Vollmilch frisch, 3,5 % Fett, pasteurisiert BLS

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zerlassene Butter 40 kcal
Menge
3 EL (≈45g)
🔗 Rosenkohl gedünstet, mit zerlassener Butter BLS Auto 81%

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Pflanzenöl –
Menge
–
🔗 Rapsöl/Rüböl BLS

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Gesamt (6 Portionen) 2.727 kcal ≈ 455 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 1.910 kJ 11.459 kJ
Energie (Kilokalorien) 455 kcal 2.727 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 110 g 662 g
Protein (Nx6,25) 17,9 g 107 g
Fett 26,4 g 158 g
Rohasche 1,5 g 8,9 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 35,7 g 214 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 2,7 g 15,9 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,05 g 0,33 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 63,4 µg 381 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 59,8 µg 359 µg
Retinol 56,2 µg 337 µg
Beta‑Carotin 40,8 µg 245 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 6,5 µg 39,3 µg
Vitamin D 0,61 µg 3,7 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 0,42 µg 2,5 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol) 0,000 µg 0,001 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 1,1 mg 6,7 mg
Alpha‑Tocopherol 0,52 mg 3,1 mg
Beta-Tocopherol 0,08 mg 0,49 mg
Gamma-Tocopherol 0,19 mg 1,1 mg
Delta-Tocopherol 0,04 mg 0,22 mg
Alpha-Tocotrienol 0,009 mg 0,06 mg
Vitamin K 12,4 µg 74,5 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 10,6 µg 63,8 µg
Vitamin K2 (Menachinone) 1,7 µg 10,3 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,12 mg 0,74 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,16 mg 0,94 mg
Niacin-Äquivalent 2,3 mg 14,0 mg
Niacin 0,73 mg 4,4 mg
Pantothensäure 0,46 mg 2,7 mg
Vitamin B6 75,2 µg 451 µg
Biotin 4,6 µg 27,7 µg
Folat-Äquivalent 30,3 µg 182 µg
Folat 30,3 µg 182 µg
Vitamin B12 (Cobalamine) 0,94 µg 5,6 µg
Vitamin C 4,4 mg 26,7 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,66 g 4,0 g
Natrium 263 mg 1.580 mg
Chlorid 119 mg 717 mg
Kalium 152 mg 911 mg
Calcium 67,6 mg 406 mg
Magnesium 24,5 mg 147 mg
Phosphor 261 mg 1.565 mg
Schwefel 42,0 mg 252 mg
Eisen 0,81 mg 4,9 mg
Zink 0,61 mg 3,6 mg
Iodid 14,4 µg 86,2 µg
Kupfer 58,2 µg 349 µg
Mangan 222 µg 1.331 µg
Fluorid 6,7 µg 40,4 µg
Chrom 0,11 µg 0,67 µg
Molybdän 1,2 µg 7,2 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 0,04 g 0,23 g
Äpfelsäure 0,02 g 0,09 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zuckeralkohole, gesamt 0,01 g 0,06 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Sorbit 0,01 g 0,06 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 0,11 g 0,65 g
Glucose 0,10 g 0,60 g
Fructose 0,01 g 0,08 g
Disaccharide, gesamt 4,1 g 24,3 g
Saccharose 2,7 g 15,9 g
Maltose 0,10 g 0,60 g
Lactose 1,3 g 7,8 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 5,6 g 33,4 g
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) 23,7 g 142 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, niedermolekular 0,41 g 2,5 g
Ballaststoffe, hochmolekular 1,2 g 7,2 g
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich 0,67 g 4,0 g
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich 0,54 g 3,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 1,4 g 8,5 g
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) 0,06 g 0,34 g
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) 0,03 g 0,19 g
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) 0,02 g 0,10 g
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) 0,04 g 0,24 g
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) 0,05 g 0,28 g
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) 0,15 g 0,91 g
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) 0,02 g 0,10 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,79 g 4,7 g
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) 0,01 g 0,07 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,24 g 1,5 g
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) 0,005 g 0,03 g
Fettsäure C22:0 (Behensäure) 0,001 g 0,005 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 1,2 g 7,1 g
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) 0,02 g 0,09 g
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) 0,06 g 0,38 g
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) 0,04 g 0,22 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 1,1 g 6,3 g
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) 0,01 g 0,06 g
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) 0,001 g 0,005 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,56 g 3,3 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,07 g 0,44 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,06 g 0,34 g
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) 0,002 g 0,01 g
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) 0,002 g 0,01 g
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) 0,01 g 0,08 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,48 g 2,9 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,45 g 2,7 g
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) 0,002 g 0,01 g
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) 0,002 g 0,01 g
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) 0,002 g 0,01 g
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) 0,03 g 0,15 g
Fettsäuren, sonstige 0,05 g 0,32 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Cholesterin 71,2 mg 427 mg
Stickstoff, gesamt 1,3 g 7,7 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 2,8 g 16,8 g
Alanin 0,29 g 1,8 g
Arginin 0,34 g 2,1 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,49 g 2,9 g
Cystein 0,14 g 0,85 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 1,9 g 11,4 g
Glycin 0,25 g 1,5 g
Histidin 0,18 g 1,1 g
Isoleucin 0,34 g 2,1 g
Leucin 0,58 g 3,5 g
Lysin 0,35 g 2,1 g
Methionin 0,17 g 1,0 g
Phenylalanin 0,39 g 2,3 g
Prolin 0,66 g 4,0 g
Serin 0,42 g 2,5 g
Threonin 0,28 g 1,7 g
Tryptophan 0,10 g 0,58 g
Tyrosin 0,25 g 1,5 g
Valin 0,41 g 2,5 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 9 von 9 Zutaten (100%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 2 automatisch vorgeschlagen. 8 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.