🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Tunesischer Brik mit Ei und Thunfisch
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Malsouka-Teigblätter | 8 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Thunfisch | 200 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Eier | 4 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zwiebel | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Harissa | 2 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Koriander | 1 Bund |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Olivenöl | 200 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pfeffer | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) | 0 kcal | ||
Malsouka-Teigblätter
–
Menge
8 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Thunfisch
–
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Eier
–
Menge
4 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zwiebel
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Harissa
–
Menge
2 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Koriander
–
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Olivenöl
–
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pfeffer
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
0 von 9 Zutaten (0%)
sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.