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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Tortang Sardinas (Philippinisches Sardinen-Omelett)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)

Sardinen –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

frische Eier –
Menge
3
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

mittelgroße Zwiebel, fein gewürfelt –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauchzehen, fein gehackt –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomate, entkernt und gewürfelt –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Frühlingszwiebel, in feine Röllchen geschnitten –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Weizenmehl –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Salz nach Geschmack –
⚠ nicht verknüpft

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Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen –
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl zum Braten –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 10 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.