🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Tannenzapfen-Kuchen
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 8/9 verknüpft (89%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Butter | 75 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
548 |
| Zucker | 50 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
203 |
| Ei | 2 Stück (≈200g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
256 |
| Eigelb | 1 Stück (≈100g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
325 |
| Zitronenschale | 1 Prise (≈0g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Mehl | 125 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
429 |
| Rosinen | 1 EL (≈15g) |
Suche... Keine Ergebnisse |
44 |
| Backpulver | 5 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
4 |
| Kuverüre | etwas |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
1.809 kcal
≈ 452 kcal / Portion
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Butter
548 kcal
Menge
75 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Zitronenschale
0 kcal
Menge
1 Prise
(≈0g)
Suche...
Keine Ergebnisse
Kuverüre
–
Menge
etwas
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
1.809 kcal
≈ 452 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 1.888 kJ | 7.552 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 452 kcal | 1.809 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 59,3 g | 237 g |
| Protein (Nx6,25) | 13,4 g | 53,5 g |
| Fett | 27,2 g | 109 g |
| Rohasche | 0,66 g | 2,7 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 38,8 g | 155 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 2,3 g | 9,0 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0,09 µg | 0,38 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,53 mg | 2,1 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,02 µg | 0,08 µg |
| Vitamin C | 0,10 mg | 0,42 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,37 g | 1,5 g |
| Natrium | 148 mg | 590 mg |
| Chlorid | 0,14 mg | 0,55 mg |
| Kalium | 0,004 mg | 0,02 mg |
| Calcium | 64,7 mg | 259 mg |
| Magnesium | 19,6 mg | 78,3 mg |
| Phosphor | 115 mg | 459 mg |
| Eisen | 0,01 mg | 0,05 mg |
| Zink | 0,002 mg | 0,006 mg |
| Kupfer | 0,04 µg | 0,15 µg |
| Mangan | 0,13 µg | 0,50 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 15,2 g | 61,0 g |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) | 0,27 g | 1,1 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
8 von 9 Zutaten (89%)
sind mit Datenbankeinträgen verknüpft, davon 8 automatisch vorgeschlagen. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.