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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Südindischer Joghurt-Reis Tayir Sadam

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Reis –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Wasser –
Menge
600 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Naturjoghurt –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Milch –
Menge
50 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Schwarze Senfsamen –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Urad Dal –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Grüne Chili –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Curryblätter –
Menge
1 Zweig
⚠ nicht verknüpft

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Asant –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Koriandergrün –
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Granatapfelkerne –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.