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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Südafrikanischer Potjiekos Klassisch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

Rindergulasch –
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Durchwachsener Speck –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebel –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
2 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Karotte –
Menge
4 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kartoffel –
Menge
4 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Champignons –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Rinderbrühe –
Menge
400 ml
⚠ nicht verknüpft

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Rotwein –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Lorbeerblatt –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (6 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 13 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.