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Schokomousse ohne Sahne

Eine cremige, luftige Schokoladenmousse, die ohne Sahne auskommt – perfekt für Schokoladenliebhaber mit leichtem Gewissen. Schnell zubereitet und im Kühlschrank zu einer köstlichen Dessertkreation veredelt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 2/2 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

339 kcal
10,5 Eiweiß
19,5 Fett
28,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Eier trennen.

  2. 2

    Eigelb verrühren.

  3. 3

    Eischnee steif schlagen.

  4. 4

    Schokolade in einer Pfanne schmelzen, dann vom Herd nehmen.

  5. 5

    Eigelb flink mit einem Holzlöffel unter die geschmolzene Schokolade rühren.

  6. 6

    Eischnee vorsichtig unterheben.

  7. 7

    Masse in Portionsschälchen füllen und etwa 2 Stunden in den Gefrierschrank stellen.

  8. 8

    Zur Aufbewahrung in den Kühlschrank stellen.

  9. 9

    Ca. 15 Minuten vor dem Servieren aus dem Kühlschrank nehmen.

  10. 10

    Nach Belieben mit Pfefferminzblättchen verzieren.

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