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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Purtumute - Peruanischer Bohnen-Mais-Eintopf

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)

schwarze Bohnen –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

weiße Bohnen –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Mote –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße rote Zwiebel –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Knoblauchzehen –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

frischer Koriander –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Achiote-Pulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz und frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 10 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.