🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Puntas de Filete a la Mexicana (Mexikanische Rinderspitzen)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Rinderfilet oder Hüftsteak, in 2-3 cm große Streifen geschnitten | 1 kg |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| roße, reife Tomaten, grob gewürfelt | 4 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| weiße Zwiebel, in feine Streifen oder Würfel geschnitten | 1 |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| -4 Serrano-Chilis | 2 |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauchzehen, fein gehackt | 2 |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pflanzenöl oder Schmalz | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| gemahlener Kreuzkümmel | 0.5 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Frischer Koriander zum Garnieren | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
|
||
Rinderfilet oder Hüftsteak, in 2-3 cm große Streifen geschnitten
–
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
roße, reife Tomaten, grob gewürfelt
–
Menge
4 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
weiße Zwiebel, in feine Streifen oder Würfel geschnitten
–
Menge
1
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
-4 Serrano-Chilis
–
Menge
2
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Knoblauchzehen, fein gehackt
–
Menge
2
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pflanzenöl oder Schmalz
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
gemahlener Kreuzkümmel
–
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Frischer Koriander zum Garnieren
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
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⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.