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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Puerto-ricanisches Asopao de Gandules

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/15 verknüpft (0%)

Achiote-Öl –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gelbe Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Roter Paprika –
Menge
½ Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Sofrito –
Menge
⅓ Becher
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gandules –
Menge
2 Dose
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomatenmark –
Menge
1 Dose
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Adobo-Gewürz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Sazón-Gewürz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
Menge
2 TL
⚠ nicht verknüpft

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Wasser –
Menge
4 Tasse
⚠ nicht verknüpft

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Pimiento-Oliven –
Menge
½ Tasse
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Reis –
Menge
½ Tasse
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Koriander –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Limettensaft –
⚠ nicht verknüpft

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Avocado –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 15 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.