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Pathiri (Ari Pathiri) – Hauchdünne Reisfladen aus Kerala
Glutenfrei Kerala Indisches Fladenbrot Pathiri Ari Pathiri Reismehl-Pfannkuchen Mappila Küche 🌍 Indische Küche 🌍 Keralitisch 🍽️ Beilage 🍽️ Brot 🍽️ Abendessen

Pathiri (Ari Pathiri) – Hauchdünne Reisfladen aus Kerala

Ein traditioneller, hauchdünner Pfannkuchen aus Reismehl, der fester Bestandteil der Mappila-Küche in Nord-Kerala (Indien) ist. Diese schneeweißen, weichen Fladen werden typischerweise zu würzigen Fleisch- oder Fischcurrys serviert und zeichnen sich durch ihre zarte Textur aus.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    feines, geröstetes Reismehl
    Pathiri Podi
    250 g
  • 350 ml
  • 0.5 TL
  • Kokosöl
    Kokosöl
    optional, für den Teig; oder Ghee
    1 TL
  • Reismehl
    Reismehl
    zum Ausrollen
Nährstoffdaten 4/5 Zutaten (80%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

5 kcal
0,0 Eiweiß
0,5 Fett
0,0 KH

⚠️ Basierend auf 80% verknüpften Zutaten

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Pathiri ist ein kulinarisches Wahrzeichen der muslimischen Mappila-Gemeinschaft in der Malabar-Region Keralas. Traditionell wird dieses aufwendige Gericht oft zu besonderen Anlässen wie dem Iftar während des Ramadans serviert und meist von reichhaltigen Fleischgerichten wie Hähnchencurry oder Rinderbraten begleitet. Die Kunst besteht darin, die Fladen so dünn wie möglich auszurollen, weshalb sie auch oft 'Nice Pathiri' genannt werden.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigvorbereitung

  1. 1

    Wasser aufkochen

    Bringe das Wasser zusammen mit dem Salz und optional dem Öl in einem Topf zum sprudelnden Kochen.

  2. 2

    Mehl einrühren

    Reduziere die Hitze auf ein Minimum. Gib das Reismehl zügig hinzu und rühre kräftig mit einem Holzlöffel, bis das Wasser vollständig aufgenommen wurde und ein klumpiger Teig entsteht.

  3. 3

    Ruhen lassen

    Nimm den Topf vom Herd, decke ihn ab und lasse die Masse für etwa 5 Minuten ruhen, damit das Reismehl durch die Resthitze vollständig garen kann.

Verarbeitung

  1. 4

    Kneten

    Gib den noch warmen Teig auf eine saubere Arbeitsfläche oder in eine Schüssel. Knete ihn mit angefeuchteten Händen gründlich durch, bis er weich, geschmeidig und absolut klumpenfrei ist.

    • 💡 Der Teig muss warm geknetet werden, um Risse beim Ausrollen zu vermeiden.
  2. 5

    Portionieren

    Teile den Teig in ca. 10 gleich große Stücke und forme diese zu glatten Kugeln.

  3. 6

    Ausrollen

    Bestäube die Arbeitsfläche und das Nudelholz leicht mit Reismehl. Rolle jede Kugel zu einem hauchdünnen Kreis aus (ca. 15-20 cm Durchmesser).

    • 💡 Nutze bei Bedarf einen runden Ausstecher oder einen Deckel, um perfekt runde Ränder zu erhalten.

Backen

  1. 7

    Pfanne erhitzen

    Erhitze eine gusseiserne Pfanne oder Tawa auf mittlere bis hohe Hitze. Verwende kein Öl zum Braten.

  2. 8

    Pathiri backen

    Lege einen Teigfladen in die heiße Pfanne. Wende ihn nach etwa 10-15 Sekunden, sobald er leicht trocken aussieht. Backe die zweite Seite ebenfalls kurz.

  3. 9

    Aufpuffen lassen

    Drücke den Fladen sanft mit einem sauberen Tuch oder Pfannenwender herunter, bis er sich wie ein Ballon aufbläht. Nimm ihn sofort aus der Pfanne, er sollte weiß bleiben und nicht braun werden.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Pathiri.jpg - Foto: cl3m - CC BY-SA 3.0

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