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Parmitieddi (Handgerollte Palmenblatt-Nudeln aus Kampanien)
Vegan Palmsonntag Parmitieddi Handgemachte Pasta Cilento 🌍 Italienische Küche 🌍 Kampanisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Pasta

Parmitieddi (Handgerollte Palmenblatt-Nudeln aus Kampanien)

Eine traditionelle, handgeformte Pasta-Spezialität aus Teggiano im Cilento-Nationalpark. Diese rustikalen Nudeln, die an Palmblätter erinnern, sind größer und flacher als klassische Cavatelli und werden traditionell am Palmsonntag serviert. Ihre raue Oberfläche nimmt sämige Saucen wie Ragù perfekt auf.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Weizengrieß
    Weizengrieß
    Semola di grano duro rimacinata; Hartweizen
    400 g
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm; Menge nach Bedarf anpassen
    200 ml
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 Prise
  • 🥄
    Etwas Grieß zum Bestäuben der Arbeitsfläche
Nährstoffdaten 3/4 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

159 kcal
6,0 Eiweiß
0,7 Fett
31,1 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

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Parmitieddi sind tief in der Kultur von Teggiano verwurzelt und werden traditionell am Palmsonntag zubereitet. Ihr Name leitet sich vermutlich von der Form ab, die an Palmwedel erinnert, oder von der Geste der flachen Hand ('Palma'), mit der sie geformt werden. Im Gegensatz zu den kleineren Cavatelli bieten sie durch ihre größere Oberfläche und die Rillen der Fingerabdrücke den perfekten Halt für die reichhaltigen Saucen der Region Kampanien.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 25 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Mischen

    Gib den Hartweizengrieß auf eine saubere Arbeitsfläche oder in eine große Schüssel und forme eine Mulde in der Mitte. Streue das Salz hinein.

  2. 2

    Verkneten

    Gieße das lauwarme Wasser langsam in die Mulde und arbeite das Mehl nach und nach ein. Knete die Masse kräftig für etwa 10–15 Minuten, bis ein glatter, elastischer, aber fester Teig entsteht.

    • 💡 Der Teig sollte nicht kleben. Ist er zu trocken, füge esslöffelweise Wasser hinzu; ist er zu feucht, etwas mehr Grieß.
  3. 3

    Ruhen

    Wickle den Teig in Frischhaltefolie oder decke ihn mit einem feuchten Tuch ab. Lasse ihn bei Zimmertemperatur mindestens 30 Minuten ruhen, damit sich das Klebereiweiß entspannen kann.

Formen der Parmitieddi

  1. 4

    Portionieren

    Teile den Teig in kleinere Stücke. Rolle jedes Stück zu einem langen Strang mit etwa 1 cm Durchmesser aus.

  2. 5

    Schneiden

    Schneide die Stränge in ca. 4–5 cm lange Stücke (etwas länger als für normale Cavatelli).

  3. 6

    Formen

    Nimm ein Teigstück und drücke es mit drei Fingern (Zeige-, Mittel- und Ringfinger) flach auf das Holzbrett, während du es zu dir ziehst. Dadurch entsteht die charakteristische flache, leicht gewölbte Form, die einem Palmblatt ähnelt.

Kochen & Servieren

  1. 7

    Kochen

    Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Gib die Parmitieddi hinein und koche sie ca. 5–8 Minuten, bis sie 'al dente' sind und an der Oberfläche schwimmen.

  2. 8

    Anrichten

    Hebe die Pasta mit einem Schaumlöffel heraus und vermenge sie direkt mit deiner Sauce. Traditionell passen ein kräftiges Fleischragù und reichlich geriebener Pecorino oder Ricotta Salata dazu.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Parmatieddi.jpg - Foto: Antonioptg - CC BY-SA 4.0

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