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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Originaler Kashmiri Noon Chai (Pink Tea) - Der legendäre rosa Salze-Tee

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 7/10 vollständig (70%)

Wasser 0 kcal
Menge
500 ml
🔗 Trinkwasser BLS

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Wasser 0 kcal
Menge
250 ml
🔗 Trinkwasser BLS

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Milch 310 kcal
Menge
500 ml
🔗 Vollmilch frisch, 3,5 % Fett, pasteurisiert BLS

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Grüner Tee 0 kcal
Menge
2 EL (≈30g)
🔗 Grüner Tee, Aufguss CoFID_UK Auto 93%

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Natron 0 kcal
Menge
0.5 TL (≈3g)
🔗 Natron (Natriumhydrogencarbonat) AFCD_AU

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Salz 0 kcal
Menge
0.5 TL (≈3g)
🔗 Meersalz BLS

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Grüne Kardamomkapseln 1.244 kcal
Menge
4 Stück (≈400g)
🔗 Gewürze, Kardamom USDA_Legacy

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Sternanis –
Menge
1 Stück
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Gehackte Pistazien –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Mandelstifte –
Menge
1 EL
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Gesamt (4 Portionen) 1.554 kcal ≈ 389 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 1.627 kJ 6.507 kJ
Energie (Kilokalorien) 389 kcal 1.554 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 313 g 1.251 g
Protein (Nx6,25) 15,2 g 60,8 g
Fett 11,1 g 44,3 g
Rohasche 1,1 g 4,5 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 73,5 g 294 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 28,0 g 112 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,08 g 0,30 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 31,3 µg 125 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 30,0 µg 120 µg
Retinol 28,8 µg 115 µg
Beta‑Carotin 16,3 µg 65,0 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 0,50 µg 2,0 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,12 mg 0,48 mg
Alpha‑Tocopherol 0,12 mg 0,48 mg
Vitamin K 2,0 µg 8,0 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,63 µg 2,5 µg
Vitamin K2 (Menachinone) 1,4 µg 5,5 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,08 mg 0,33 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,17 mg 0,69 mg
Niacin-Äquivalent 1,6 mg 6,4 mg
Niacin 0,57 mg 2,3 mg
Pantothensäure 0,48 mg 1,9 mg
Vitamin B6 48,8 µg 195 µg
Biotin 4,7 µg 18,9 µg
Folat-Äquivalent 5,6 µg 22,5 µg
Folat 5,6 µg 22,5 µg
Vitamin B12 (Cobalamine) 0,46 µg 1,9 µg
Vitamin C 22,4 mg 89,7 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,73 g 2,9 g
Natrium 286 mg 1.145 mg
Chlorid 485 mg 1.941 mg
Kalium 192 mg 770 mg
Calcium 540 mg 2.159 mg
Magnesium 245 mg 979 mg
Phosphor 116 mg 465 mg
Schwefel 0,15 mg 0,60 mg
Eisen 0,02 mg 0,09 mg
Zink 0,43 mg 1,7 mg
Iodid 18,6 µg 74,4 µg
Kupfer 11,5 µg 46,0 µg
Mangan 3,6 µg 14,2 µg
Fluorid 21,3 µg 85,0 µg
Chrom 0,09 µg 0,38 µg
Molybdän 4,6 µg 18,4 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 0,08 g 0,30 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Disaccharide, gesamt 5,0 g 20,2 g
Saccharose 0,18 g 0,70 g
Lactose 4,9 g 19,5 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 5,0 g 20,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 2,8 g 11,1 g
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) 0,18 g 0,70 g
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) 0,10 g 0,40 g
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) 0,05 g 0,20 g
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) 0,13 g 0,50 g
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) 0,15 g 0,60 g
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) 0,46 g 1,9 g
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) 0,05 g 0,20 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 1,2 g 4,8 g
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) 0,03 g 0,10 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,40 g 1,6 g
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) 0,01 g 0,05 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 0,98 g 3,9 g
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) 0,05 g 0,20 g
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) 0,06 g 0,25 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 0,85 g 3,4 g
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) 0,01 g 0,05 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,09 g 0,35 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,03 g 0,10 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,03 g 0,10 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,06 g 0,25 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,05 g 0,20 g
Fettsäuren, sonstige 0,01 g 0,05 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Cholesterin 17,4 mg 69,5 mg
Stickstoff, gesamt 0,71 g 2,9 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 1,9 g 7,5 g
Alanin 0,14 g 0,55 g
Arginin 0,14 g 0,55 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,31 g 1,3 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,90 g 3,6 g
Glycin 0,08 g 0,30 g
Histidin 0,11 g 0,45 g
Isoleucin 0,21 g 0,85 g
Leucin 0,39 g 1,6 g
Lysin 0,36 g 1,5 g
Methionin 0,10 g 0,40 g
Phenylalanin 0,20 g 0,80 g
Prolin 0,40 g 1,6 g
Serin 0,23 g 0,90 g
Threonin 0,18 g 0,70 g
Tryptophan 0,06 g 0,25 g
Tyrosin 0,20 g 0,80 g
Valin 0,25 g 1,0 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 7 von 10 Zutaten (70%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen. 7 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.