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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Original Südindisches Kuzhambu - Würziger Tamarinden-Eintopf

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

zitrongroße Kugel Tamarinde –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

warmes Wasser –
Menge
2 Tasse
⚠ nicht verknüpft

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Sesamöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Senfsamen –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Bockshornkleesamen –
Menge
1/2 TL
⚠ nicht verknüpft

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frische Curryblätter –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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kleine Schalotten –
Menge
10
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch, geschält –
Menge
6 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Gemüse nach Wahl –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Sambar-Pulver –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Kurkumapulver –
Menge
1/2 TL
⚠ nicht verknüpft

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Asafoetida –
Menge
1 Prise
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Salz nach Geschmack –
⚠ nicht verknüpft

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Jaggery –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.