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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Original Mexikanische Huaraches – Knusprige Maisfladen mit Bohnenkern

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/12 verknüpft (0%)

Masa Harina –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

warmes Wasser –
Menge
350 ml
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Refried Beans –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Rindersteak –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl oder Schmalz –
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft

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Salsa Verde oder Salsa Roja –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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Queso Fresco –
Menge
150 g
⚠ nicht verknüpft

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weiße Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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frischer Koriander –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Nopales –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Limette –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 12 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.