🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Nasi Bakar – Indonesischer Reis im Bananenblatt gegrillt

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/15 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Jasminreis	400 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kokosmilch	500 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zitronengras, angedrückt	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salam-Blätter	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Galgant, in Scheiben	2 cm	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hähnchenbrustfilet, gekocht und zerzupft	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch, fein gehackt	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schalotten, fein gehackt	5 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Rote Chilischoten, in Ringe geschnitten	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kemangi	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zucker	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Bananenblätter	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zahnstocher zum Fixieren	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Jasminreis –

Menge

400 g

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Kokosmilch –

Menge

500 ml

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Keine Ergebnisse

Zitronengras, angedrückt –

Menge

2 Stück

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Keine Ergebnisse

Salam-Blätter –

Menge

2 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Galgant, in Scheiben –

Menge

2 cm

⚠ nicht verknüpft

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Salz –

Menge

1 TL

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Hähnchenbrustfilet, gekocht und zerzupft –

Menge

300 g

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Knoblauch, fein gehackt –

Menge

4 Stück

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Schalotten, fein gehackt –

Menge

5 Stück

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Rote Chilischoten, in Ringe geschnitten –

Menge

2 Stück

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Kemangi –

Menge

1 Stück

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Pflanzenöl –

Menge

2 EL

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Zucker –

Menge

1 Prise

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Bananenblätter –

Menge

1 Stück

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Zahnstocher zum Fixieren –

⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 15 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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