🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Marokkanische Hähnchen-Tagine mit eingelegten Zitronen und Oliven

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Hähnchenteile	1.2 kg	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
roße Zwiebeln, fein gehackt	2 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchzehen, fein gehackt	4	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
frischer Ingwer, gerieben	2 cm	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kurkuma, gemahlen	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kreuzkümmel, gemahlen	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriander, gemahlen	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zimt, gemahlen	0.5 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Eine Prise Safranfäden, in 2 EL heißem Wasser eingeweicht	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
eingelegte Zitrone, entkernt und in Viertel geschnitten	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
grüne Oliven, entsteint	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hühnerbrühe oder Wasser	250 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Eine Handvoll frischer Koriander, gehackt	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Eine Handvoll frische Petersilie, gehackt	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Olivenöl	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Hähnchenteile –

Menge

1.2 kg

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roße Zwiebeln, fein gehackt –

Menge

2 g

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Knoblauchzehen, fein gehackt –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

frischer Ingwer, gerieben –

Menge

2 cm

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Kurkuma, gemahlen –

Menge

1 TL

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Kreuzkümmel, gemahlen –

Menge

1 TL

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Koriander, gemahlen –

Menge

1 TL

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Zimt, gemahlen –

Menge

0.5 TL

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Eine Prise Safranfäden, in 2 EL heißem Wasser eingeweicht –

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eingelegte Zitrone, entkernt und in Viertel geschnitten –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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grüne Oliven, entsteint –

Menge

150 g

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Hühnerbrühe oder Wasser –

Menge

250 ml

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Eine Handvoll frischer Koriander, gehackt –

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Eine Handvoll frische Petersilie, gehackt –

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Olivenöl –

Menge

3 EL

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Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack –

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 16 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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