🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Lontong Dekem - Die legendäre Reiskuchen-Suppe aus Pemalang

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/20 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Lontong	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Entenfleisch oder Hühnerfleisch	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasser	1.5 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kokosmilch	400 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Stängel Zitronengras, angedrückt	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Galgant, in Scheiben	3 cm	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Lorbeerblätter	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kaffir-Limettenblätter	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schalotten	8 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kemiri-Nüsse	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kurkuma, frisch	3 cm	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriandersamen, geröstet	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pfeffer, weiß, gemahlen	0.5 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Palmzucker oder brauner Zucker	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	2 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kecap Manis	4 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Serundeng	4 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kerupuk	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Röstzwiebeln	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Lontong –

Menge

4 Stück

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Keine Ergebnisse

Entenfleisch oder Hühnerfleisch –

Menge

500 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Wasser –

Menge

1.5 l

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Keine Ergebnisse

Kokosmilch –

Menge

400 ml

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Stängel Zitronengras, angedrückt –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Galgant, in Scheiben –

Menge

3 cm

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Lorbeerblätter –

Menge

3 Stück

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Kaffir-Limettenblätter –

Menge

4 Stück

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Schalotten –

Menge

8 Stück

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Knoblauch –

Menge

4 Stück

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Kemiri-Nüsse –

Menge

4 Stück

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Kurkuma, frisch –

Menge

3 cm

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Koriandersamen, geröstet –

Menge

1 TL

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Pfeffer, weiß, gemahlen –

Menge

0.5 TL

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Palmzucker oder brauner Zucker –

Menge

1 EL

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Salz –

Menge

2 TL

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Kecap Manis –

Menge

4 EL

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Serundeng –

Menge

4 EL

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Kerupuk –

Menge

1 Stück

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Röstzwiebeln –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 20 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/20 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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