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Honig Karamell Sesamriegel Sesamkrokant Pasteli Sezamki Gajak Süßer Snack 🌍 International 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise

Knusprige Sesamriegel (Sesame Seed Candy)

Ein traditioneller, süßer Snack aus gerösteten Sesamsamen und karamellisiertem Zucker oder Honig. Diese vielseitigen Riegel sind unter verschiedenen Namen wie Pasteli, Gajak oder Sezamki weltweit bekannt und eignen sich ideal als schneller Energielieferant für zwischendurch.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Sesamsamen
    200 g
  • 100 g
  • 100 g
  • 🥄
    Nach Belieben: Gehackte Nüsse
    z.B. Erdnüsse, Mandeln oder Walnüsse
Nährstoffdaten 0/4 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Backpapier

🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Importierte Schwierigkeit: einfach

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💡 Wusstest du schon?

Sesamriegel sind eine traditionsreiche Süßigkeit, deren Geschichte bis ins antike Griechenland und Rom zurückreicht, wo ähnliche Gebäcke aus Sesam und Honig dokumentiert wurden. Heute ist der knusprige Snack in zahlreichen regionalen Variationen auf der ganzen Welt verbreitet – vom griechischen 'Pasteli' über das polnische 'Sezamki' bis hin zum indischen 'Gajak'.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Sesamsamen anrösten

    Röste die Sesamsamen in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze leicht goldbraun an. Rühre dabei kontinuierlich um, damit sie nicht anbrennen. Nimm die Pfanne anschließend vom Herd und fülle den Sesam in eine hitzebeständige Schale um.

  2. 2

    Arbeitsplatz herrichten

    Lege ein Stück Backpapier auf deiner Arbeitsfläche aus. Halte ein zweites, gleich großes Stück Backpapier sowie ein Nudelholz griffbereit, da der spätere Ausrollvorgang zügig erfolgen muss.

Karamell zubereiten

  1. 3

    Honig und Zucker schmelzen

    Gib den Zucker und den Honig in die Pfanne oder den Topf. Erhitze die Mischung bei mittlerer Hitze, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat und die Masse leicht zu karamellisieren beginnt.

Vermengen und Formen

  1. 4

    Sesam unterheben

    Nimm den Topf sofort vom Herd. Rühre die gerösteten Sesamsamen sowie optional die gehackten Nüsse zügig unter die heiße Karamellmasse, bis alle Kerne gleichmäßig umhüllt sind.

    • 💡 Arbeite in diesem Schritt besonders schnell, da die Zuckermasse beim Abkühlen rasch fest wird.
  2. 5

    Ausrollen

    Gieße die noch heiße Masse direkt auf das vorbereitete Backpapier. Lege das zweite Stück Backpapier darauf und rolle die Masse mit dem Nudelholz sofort zu einer dünnen, flachen Platte aus.

  3. 6

    In Riegel schneiden

    Ziehe das obere Backpapier vorsichtig ab. Schneide die Sesamplatte noch im warmen Zustand mit einem scharfen Messer in gleichmäßige Riegel oder Quadrate.

  4. 7

    Auskühlen lassen

    Lasse die geschnittenen Sesamriegel bei Raumtemperatur vollständig abkühlen und aushärten. Danach lassen sie sich leicht voneinander trennen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Pasteli_varieties.JPG - Foto: Mushushu - CC BY-SA 3.0

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