🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Klassisches Chicken Chettinad

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/22 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Hähnchenfleisch	1 kg	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebeln	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomaten	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Grüne Chilis	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ingwer	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	6 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Curryblätter	2 Zweig	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Joghurt	1 Becher	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zitronensaft	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kurkuma	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kokosraspel	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Getrocknete rote Chilis	10 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schwarzer Pfeffer	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mohnsaat	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Fenchelsamen	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kreuzkümmel	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kardamom	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zimt	1 Stange	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gewürznelken	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sesamöl	0.5 Tasse	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriandergrün	0.5 Bund	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Hähnchenfleisch –

Menge

1 kg

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Zwiebeln –

Menge

4 Stück

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Tomaten –

Menge

3 Stück

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Grüne Chilis –

Menge

3 Stück

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Ingwer –

Menge

1 Stück

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Knoblauch –

Menge

6 Zehe

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Curryblätter –

Menge

2 Zweig

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Joghurt –

Menge

1 Becher

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Zitronensaft –

Menge

1 EL

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Kurkuma –

Menge

1 TL

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Kokosraspel –

Menge

100 g

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Getrocknete rote Chilis –

Menge

10 Stück

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Schwarzer Pfeffer –

Menge

3 EL

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Mohnsaat –

Menge

2 EL

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Fenchelsamen –

Menge

2 EL

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Kreuzkümmel –

Menge

1 EL

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Kardamom –

Menge

3 Stück

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Zimt –

Menge

1 Stange

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Gewürznelken –

Menge

4 Stück

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Sesamöl –

Menge

0.5 Tasse

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Salz –

⚠ nicht verknüpft

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Koriandergrün –

Menge

0.5 Bund

⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 22 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/22 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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